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Salade de thon, chou de Pékin et tomates

Salade de thon, chou de Pékin et tomates

Les ingrédients

  1. Thon en conserve (entier ou pour salade) 1 boîte
  2. Tomates 2 moyennes
  3. Chou de Pékin 6-7 feuilles
  4. Verts en option
  5. Huile végétale raffinée 2 c. cuillères
  6. Sauce de soja 1 cuillère à soupe. une cuillère
  7. Pincée de poivre noir
  • Ingrédients principaux: thon, chou, tomate
  • Portion 2 portions

Inventaire:

planche, couteau, saladier

Cuisine:

Lavez, séchez et coupez les feuilles de chou de Pékin en petites lamelles. Transférer le chou dans un saladier et écraser avec vos mains. Coupez les tomates en petits morceaux. Ouvrez une boîte de thon en conserve, égouttez l'excédent de liquide et ajoutez le thon dans le saladier.
Préparer la vinaigrette: mélanger l'huile végétale, la sauce soja et le poivre, bien mélanger et assaisonner avec la vinaigrette. À volonté, la salade prête est décorée de verdure.
La salade au thon en conserve, au chou chinois et aux tomates est prête! Bon appétit! Voir la vidéo pour un processus de cuisson plus détaillé.